Dr. WOLFF Konzept ...

 

Lernen Sie Ihren Rücken von einer ganz neuen Seite kennen - als Ihren besten Freund, der Sie aufrecht und erhobenen Hauptes durch das Leben trägt. Schmerzfrei, kraftvoll und beweglich.

 

Rückenfitness- Zentrum nach Dr. WOLFF

 

Rückenschmerzen – ein Großteil der Bevölkerung macht mit dieser Volkskrankheit unliebsame und schmerzhafte Bekanntschaft. Den einen plagt der Rücken sporadisch, andere leiden chronisch. Nachhaltige Abhilfe schafft ein präventiv-medizinisches Rückentraining im Dr. WOLFF Rückenfitness-Zentrum.

 

Prävention und Therapie
Gerade weil wir zwischen dem 30. und 70. Lebensjahr bis zu 40 % unserer Muskelmasse verlieren, ist es wichtig, vorsorglich aktiv zu werden. Denn eine starke, haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur wirkt sich nicht nur auf das körperliche, sondern auch auf das seelische Gleichgewicht sehr positiv aus. Die fitnesspositiven Anpassungserscheinungen, die ein durchdachtes Rückentraining hervorruft, sind vielfältig:

 

 

 

 

  • Die Haltung wird durch die Aufrichtung des Beckens und damit der gesamten Wirbelsäule verbessert.

 

  • Es kommt damit zur Aufrichtung des gesamten Körpers, auch Atmung und Kreislaufarbeit werden erleichtert.

 

  • Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Bandscheiben werden besser mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt.

 

  • Gut versorgte Bandscheiben halten auch den Abstand der Wirbelkörper konstant und verhindern Druck auf die kleinen Wirbelgelenke.

 

 

Training nach wissenschaftlichen Kriterien
Das Dr. WOLFF-Rückenfitness-Zentrum besteht aus einem diagnostischen Bereich zur Ermittlung des tatsächlichen Kraftvermögens der Rumpfmuskulatur sowie einem Trainingszirkel mit sechs aufeinander abgestimmten Geräten.

 

Der Dr. WOLFF Back-check
Sportbiologische Testverfahren sichern den Trainingserfolg

 

Der Dr. WOLFF Back-check gehört zu den führenden Rückenfitness- Analysesystemen in Europa. Als neue hochwertige Komponente erweitert er unser präventiv-medizinisches Diagnose- und Bewegungsangebot.

 

Der Back-check analysiert das Kräfteverhältnis der entscheidenden Muskelgruppen zueinander und ermittelt, welche Muskelpartien gestärkt werden sollen. Die Messung erfolgt im aufrechten Stand und unter alltagsnahen Bedingungen.

 

Für das anschließende Training stehen Ihnen vor allem bewegungsschulende Geräte zur Verfügung, die auch Ihre Bewegungsgewohnheiten zu Hause und bei der Arbeit positiv beeinflussen. Im motivierenden Gruppentraining oder individuell mit Ihrem Personal-Vital-Coach bringen wir Sie auf den Weg in die neue Welt eines schmerzfreien Rückens.