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NEUES AUS DEM FITNESS FORUM

Info Nr. 23 / 25.09.2020

Liebe Mitglieder, Patienten, Mitarbeiter, Kooperationspartner und Freunde des FITNESS FORUM,

Trainierte Muskeln stärken das Immunsystem“ – so die heutige Experten-Kolumne von Dr. Kurt Mosetter (siehe Aktuelles/... und mehr).
Gerade in Zeiten leider wieder ansteigender Fallzahlen in der Coronakrise weist er auf die Bedeutung der sog. „Myokine“ als wirksame Schutzeinrichtung innerhalb unseres Immunsystems hin. Je mehr man in die Tiefe der Geheimnisse unseres Körpers durch wissenschaftliche Betrachtungen eindringt, desto mehr Erklärungen findet man für etwas, was wir Trainierende schon immer „gespürt“ haben, aber bisher nicht genau erklären konnten: Dass aus Bewegung Gesundheit wird. Und zwar auch und gerade hier im FITNESS FORUM.

nicole schiesser++++++

Unsere „neue“ Kollegin Nicole Schiesser hat in dieser Woche mit ihrem neuen Programm

HIIT-Training (=High Intensity Intervall-Training)

zum ersten Mal ihre eigene, feste Studiostunde durchgeführt. Sie konnte ein paar interessierte neue Gäste begrüßen, freut sich sicher aber auch noch über weiteren Zulauf.
Natürlich berücksichtigt Nicole die Anforderungen an das Hygienekonzept – schließlich ist sie ja hauptberuflich „vom Fach“. Da müssen wir uns keine Sorgen machen.

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Und noch ein neues, junges und zugleich „altes“ Gesicht werden wir ab dem 1. Oktober hier im FITNESS FORUM wiedersehen:

Unseren BA Studenten Florian Schwahn.

Florian hatte vor einigen Jahren hier im FITNESS FORUM seine Lehre zum Sport- und Fitnesskaufmann mit Erfolg abgeschlosssen. Anschließend kämpfte er sich durch den schwierigen zweiten Bildungsweg zum Wirtschaftsabitur durch und erlangte so die Berechtigung, an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken seinen BA-Studiengang mit dem Schwerpunkt „Ernährungsberatung“ anzutreten. Gemeinsam werden wir Florian als neues, „altes“ Teammitglied auf seinem Weg begleiten und freuen uns auf die erneute Zusammenarbeit.

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Ebenfalls ab Donnerstag, 1. Oktober 2020 wird unsere Abteilungsleiterin „Rehasport“, Isabell Winkler, mit den Interessenten, die sich für einen Rehasportplatz bei uns beworben haben, Kontakt aufnehmen und sie in eine unserer 17 Rehasportgruppen einladen.

Wir arbeiten zwar immer noch mit einer etwas eingeschränkten Anzahl von Teilnehmern in unserem Rehasportraum, aber nachdem sich doch einige der seitherigen Gruppenteilnehmer nach dem Corona-Shutdown nicht wieder bei uns gemeldet haben, geben wir jetzt denen eine Chance, die z.T. schon sehr lange auf ihre Möglichkeit warten mussten, bei uns in die Rehasportprogramme einsteigen zu können.

Kein Wunder – stehen doch in unserer „Ärzteliste“ mittlerweile 143 Praxen aus Stuttgart und Umgebung, aus denen unsere Patienten mit der Rehasport-Verordnung VO 56 (stellt der Hausarzt aus) zu uns kommen.

Eine Erfolgsgeschichte? Sicherlich – gerade in der schwierigen Coronazeit!

Bis nächste Woche.

Ihr Walter Klein
und das ganze FITNESS FORUM - Team

 

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Neuer Kurs ab 23.09.2020:

HIIT High Intensity Intervall Training

Gezieltes HIIT Training verstärkt den Muskelaufbau und sorgt für eine effektive Fettverbrennung.

Das Training besteht aus kurzen, aber sehr intensiven Übungen.

Beim HIIT Training verbrennt der Organismus nach Beendigung des Workouts Energie.

Wir sehen uns, eure Nicole Schiesser

 

Ab Mittwoch, 23.09.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr im FITNESS FORUM

zum Kursplan

 

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Die aktuell gültigen Corona-Regeln im FITNESS FORUM:

Zur größeren Ansicht bitte ins Bild klicken!

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Aktuelles & Änderungen

Group Fitness > Kursplanänderung

Escrima entfällt urlaubsbedingt am
Dienstag, 29.09.2020 (20:00 - 21:00 Uhr)

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Group Fitness > Kursplanänderungen wg Corona

Wegen reger Inanspruchnahme einzelner Kurse werden wir diese aufteilen und als Doppelstunde durchführen, da pro Gruppe nur 10 Personen zugelassen sind.

Weitere Infos hierzu findet ihr am Ende des Kursplans.

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