Wir setzen Cookies ein. Mit der Nutzung unserer Internetseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.

Pilates

  • Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

  • Ein Einstieg ist ohne Vorkenntnisse sofort möglich.

  • Ein Kurs mit Zeit zum Spüren und bewusstem Arbeiten.

  • Trainiert wird der ganze Körper, vor allem auch die Rumpfmuskulatur, das sog. „Powerhousetraining“, mit der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Wirkung von Pilates auf den Körper ist vielfältig: Beweglichkeit wird auch durch die dehnenden Anteile gefördert, sowie die Bauch- und Rückenkraft erhöht und infolgedessen nachhaltig die Körperhaltung verbessert. Da jede Übung wandelbar ist, kann das Niveau individuell auf Einsteiger und fortgeschrittene Teilnehmer angepasst werden, sodass jeder innerhalb seiner eigenen Möglichkeiten optimal trainieren kann.

  • Gegenanzeigen: Frischer Bandscheibenvorfall, offene bzw. junge Bauchnarben.

2021 01 21 link z videos

Aktuelles & Änderungen

Coronavirus

Über die aktuellen Regeln informiert euch bitte unter dem nachstehenden Link:

Nutzungsbestimmungen für Fitnessstudios


Unsere Öffnungszeiten

Wir haben geschlossen bis voraussichtlich

07. März 2021

Montag 08:30 - 22:00
Dienstag 06:00 - 22:00
Mittwoch 08:30 - 22:00
Donnerstag 06:00 - 22:00
Freitag 08:30 - 22:00
Samstag 13:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 15:00
An Feiertagen gelten
besondere Öffnungszeiten
 

FITNESS FORUM

Holderäckerstraße 9
70499 Stuttgart (Weilimdorf)

Telefon: 0711 8661376
Fax: 0711 8876398 
mail@fitnessforum-stuttgart.de

DSSV Logo Mitglied 1 web