Step (choreographisch)

• Geeignet für Einsteiger (Easy Step) und Fortgeschrittene (Step).

• Ein Einstieg ist mit Vorkenntnissen sofort möglich: Grundschritte sollten bekannt sein. Die Kenntnisse können in Easy Step erworben werden.

• Intensives, fettverbrennendes und kalorienraubendes Herz-Kreislauf-Training mit dem Step-Brett. Ein ideales Ausdauertraining, um Pfunde zu verlieren. Es verbessert Koordination und Kondition und strafft die Muskulatur. Es handelt sich hierbei um eine abgeschlossene Stunde. Die Choreographien werden zu fetziger Musik gemeinsam eingeübt. Daher ist ein Einstieg trotzdem jederzeit möglich und macht eine Menge SPASS!