Tai Chi Quan und Qi Gong

• Bewegung in Harmonie für Körper, Geist und Seele

• Es ist eine Jahrhunderte alte Disziplin, die Gesundheit, Meditation, Selbstverteidigung und Körperbewusstsein in sich vereinigt und Atmungs- und Dehnungstechniken kombiniert.

• Als ganzheitliches Training kann es von Menschen jeden Alters erlernt werden. Das Gleichgewicht und das Nervensystem werden gestärkt, die Durchblutung verbessert und der Körper wird beweglicher.

• Tai Chi Quan hilft Stress abzubauen, um im Alltag fit zu bleiben.