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Tai Chi Quan und Qi Gong

  • Bewegung in Harmonie für Körper, Geist und Seele

  • Es ist eine Jahrhunderte alte Disziplin, die Gesundheit, Meditation, Selbstverteidigung und Körperbewusstsein in sich vereinigt und Atmungs- und Dehnungstechniken kombiniert.

  • Als ganzheitliches Training kann es von Menschen jeden Alters erlernt werden. Das Gleichgewicht und das Nervensystem werden gestärkt, die Durchblutung verbessert und der Körper wird beweglicher.

  • Tai Chi Quan hilft Stress abzubauen, um im Alltag fit zu bleiben.

2021 01 21 link z videos

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