Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
ZUMBA® ist ein Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnesstraining!
ZUMBA® integriert Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren wie auch Herz und Kreislauf zu stärken.
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